21.1.17 ore 15.00
Workshop AVERE SILENZIO NELLA MENTE per sviluppare calma e creatività
2 ore di allenamento insieme con esercizi mirati e specifici.
21 gennaio 2017 IL SUONO DEL SILENZIO
Potrai imparare a :
L’allenamento spazierà fra esercizi di movimento con la musica, esercizi di respirazione e di attenzione al corpo, momenti di sperimentazione libera.
Muoversi, respirare.
Si lavorerà a corpo libero, con diversi esercizi da soli e in coppia, per sviluppare qualità ed energie assopite.