Workshop: alzare la qualità e il livello di energia!
Posted by RespiraBenessere | 28 ottobre 2016 | News
12.11.16
ALZARE IL TUO LIVELLO DI ENERGIA PER:
- stare bene,
- andare diritto alla meta,
- recuperare benessere e vitalità!
2 ore di allenamento insieme con esercizi mirati e specifici.
12 novembre Get Up Your Energy: Energia in movimento!
Potrai imparare a :
- respirare meglio,
- rilassare il corpo e sciogliere le tensioni accumulate,
- interrompere automatismi dannosi e ripetitivi,
- incrementare movimento e creatività,
- sperimentare nuove possibilità di movimento con un alto livello di energia!
L’allenamento spazierà fra esercizi di movimento con la musica, esercizi di respirazione e di attenzione al corpo, momenti di sperimentazione libera.
Muoversi, respirare.
Si lavorerà a corpo libero, utilizzeremo bastoni, corde, palline… ci muoveremo nello spazio, a terra, in disequilibrio, a coppie per sviluppare qualità ed energie assopite.
Posted by respirabenessere | 20 aprile 2016
Venerdì 6 maggio dalle 20.30 alle 22.30 Due ore insieme per imparare a: Rilassarti Respirare e recuperare energia Scoprire come interrompere posture e automatismi della tua vita quotidiana (rilassare…
Posted by respirabenessere | 06 aprile 2016
E' iniziato il corso Stopping Movement in corso Garibaldi 77 a Milano, ore 20.30: Alleniamoci insieme per arricchire i nostri movimenti di intensità, dinamicità, senza sforzo, fuori dai soliti schemi…
Posted by respirabenessere | 06 aprile 2016
venerdì 29 aprile ore 18.45- 20.45 venerdì 6 maggio ore 20.30 - 22.30 due ore dedicate ad imparare come rilassare il nostro corpo, attraverso esercizi di attenzione, movimento e respirazione…