Workshop: alzare la qualità e il livello di energia!

Posted by RespiraBenessere | 28 ottobre 2016 | News

12.11.16

ALZARE IL TUO LIVELLO DI ENERGIA PER:

  • stare bene,
  • andare diritto alla meta,
  • recuperare benessere e vitalità!

2 ore di allenamento insieme con esercizi mirati e specifici.

12 novembre Get Up Your Energy

12 novembre Get Up Your Energy: Energia in movimento!

Potrai imparare a :

  • respirare meglio,
  • rilassare il corpo e sciogliere le tensioni accumulate,
  • interrompere automatismi dannosi e ripetitivi,
  • incrementare movimento e creatività,
  • sperimentare nuove possibilità di movimento con un alto livello di energia!

L’allenamento spazierà fra esercizi di movimento con la musica, esercizi di respirazione e di attenzione al corpo, momenti di sperimentazione libera.

 

Muoversi, respirare, alzare il proprio livello di energia!

Muoversi, respirare.

 

 

Si lavorerà a corpo libero, utilizzeremo bastoni, corde, palline… ci muoveremo nello spazio, a terra, in disequilibrio, a coppie per sviluppare qualità ed energie assopite.

Posted by respirabenessere | 20 aprile 2016
Venerdì  6  maggio dalle 20.30 alle 22.30   Due ore insieme per imparare a: Rilassarti Respirare e recuperare energia Scoprire come interrompere posture e automatismi della tua vita quotidiana (rilassare…
Posted by respirabenessere | 06 aprile 2016
E' iniziato il corso Stopping Movement in corso Garibaldi 77 a Milano, ore 20.30: Alleniamoci insieme per arricchire i nostri movimenti di intensità, dinamicità, senza sforzo, fuori dai soliti schemi…
Posted by respirabenessere | 06 aprile 2016
venerdì 29 aprile ore 18.45- 20.45 venerdì 6 maggio ore 20.30 - 22.30 due ore dedicate ad imparare come rilassare il nostro corpo, attraverso esercizi di attenzione, movimento e respirazione…