Evento: RILASSARSI
5 APRILE a Bulgarograsso (CO)
Quota di partecipazione 15 euro, necessaria la prenotazione
- Sedute individuali: imparare a rilassare il corpo (durata 1 ora)
- Esercizi di gruppo: mantenere alto il livello di energia con un corpo rilassato (alle 11.00 e alle 16.00)
- Sala del silenzio (uno spazio libero dove è richiesto l’assoluto silenzio) (dalle 10.00 alle 18.00)
Evento: RILASSARE IL COLLO, LE SPALLE E LE BRACCIA
3 APRILE, presso la Farmacia Tagliabue di Senna Comasco (Co)
Stress? Dolori? Tensioni accumulate?
Prenotati per una seduta gratuita di presentazione:
Corso settimanale: STOPPING MOVEMENT! a Bulgarograsso (CO)
per orari e costi, telefonare 339 89 43 296
339 89 43 296
Movimento e respirazione a tempo di musica! Percorso di riequilibrio fisico e consapevolezza attraverso le istruzioni, il Movimento e l’Attenzione
Recuperi Energia e ti liberi da Stress e Tensioni !!
Conduce: Silvia Dragoni
Il movimento è uno dei bisogno di base dell’essere umano, permette di mantenere un alto livello di energia e migliorare la nostra qualità di vita … In realtà gran parte della nostra vita è sedentaria, i nostri movimenti sono spesso ripetitivi e limitati, dalle restrizioni culturali e dalle abitudini, con una conseguente riduzione della qualità della salute e del benessere.
L’allenamento “STOPPING MOVEMENT” è stato creato per recuperare l’infinita ricchezza di movimento e per recupare le qualità che possediamo naturalmente.
IN COSA CONSISTE? Ci si muove, accompagnati dalla musica, all’interno di parametri definiti che includono aree del corpo, differenti velocità e ampiezze, con diversi livelli di sforzo.
CON QUALI OBIETTIVI?
per :
- sviluppare un più alto livello di attenzione e controllo
- ridurre il dialogo interiore
- liberarsi dagli schemi rigidi di movimento
- migliorare la resistenza e la flessibilità
- sviluppare coordinazione e precisione
- imparare a muoversi con leggerezza
- allenare i nostri riflessi
- recuperare fiducia
L’allenamento è il martedì alle 20.40 e il giovedì alle 12.30
Per informazioni e prenotazioni: telefono: +39 339 894329339 894329 – E-mail: s.dragoni.segreteria@gmail.com
NUOVI CORSI cooming soon!!!
Questo video, unico nel suo genere nel mondo, offre strumenti e concetti estremamente efficaci che favoriscono il benessere fisico e personale, concentrando l’attenzione al corpo, alla sua guarigione e recupero. La tecnica Footwork deriva dalla Riflessologia Olistica e attinge al quadro concettuale del Metodo Grinberg. Scopo primario del corso on line di Footwork è quello di offrire, in forma distillata e concisa, una serie di concetti essenziali e tecniche sviluppati da Avi Grinberg in 40 anni di ricerca e pratica che comprendono aspetti originali di base del Metodo Grinberg, fino ad ora di conoscenza esclusiva dei professionisti qualificati e insegnanti del Metodo Grinberg.Il Footwork può essere facilmente integrato, in tutto o in parte, in altre discipline olistiche, coaching, o modalità di insegnamento.
